5 tipů, jak se dostat ven a cestovat s dítětem se zvláštními potřebami

"Strach se do značné míry rodí z příběhu, který si vyprávíme, a tak jsem se rozhodl říct si jiný příběh [...] Prostě jsem se nedopustil strachu. Strach plodí strach. Power beget power. Chtěl jsem se zapomenout na moc. A nebylo to dlouho předtím, než jsem se vlastně nebála. “Cheryl Strayed,„ Divoký “.

Pokud máte dítě se zvláštními potřebami, zejména s problémy s chováním, nejjednodušší a nejbezpečnější věc, kterou musíte udělat, je zůstat uvnitř domu. A tím se dobrovolně rozhodnete vynechat život mimo svůj domov.

Pokud se takto cítíte, znám váš pocit a já jsem tam byl.

Moje nejstarší dcera, Lydia, je 11. Ve věku mezi 2 a 9 lety byla cesta ven a cestování tak bolestivá, že jsem se často rozhodl zůstat doma ... a trpět.

Lydia je zcela slepá a má autismus, typ autismu, který má každé dítě s autismem: jedinečný.

A tato jedinečná diagnóza, nebo v některých případech, jednoduše behaviorální výzvy bez formální diagnózy jakéhokoli druhu, může zahrnovat jakoukoli kombinaci posedlosti, strachu, frustrace, agonie, nutkavosti, pláče, křičení, sebez agresivity a jakékoli jiné skutečné a existující „příznaky“, které jsem nezmínil.

Co se tedy změnilo?

Nenáviděl jsem, že mi minul život mimo naše zdi.

Nemohl jsem vydržet pozorovat náš život kolem, zatímco jsme byli uvězněni uvnitř, uvězněni strachem z Lydiových rozpadů.

Měli jsme další 3 děti, typické děti, které chtěly vidět svět, a já jsem to chtěl vidět s nimi.

Nemohl jsem se bát, že se nebudu dobře bavit, jen proto, že by mohlo dojít ke zhroucení. Už mi to bylo jedno. Chtěl jsem žít.

Chtěl jsem se dostat každý den venku, bez ohledu na to, jak bolestivé to může být, a bez ohledu na to, jak rozrušená by mohla být Lydia.

A nechtěl jsem ji nechat s někým jiným, chtěl jsem, aby šla s námi a viděla, jak se dostat ven a cestovat může být zábava.

A já jsem vytrval.

Jako rodina jsme zašli na dlouhou cestu a dobrodružství.

V těchto dnech jsou věci ... stále těžké a někdy frustrující, nebudu lhát.

Ale většinu času jsem ohromen veškerým cestováním, které jsme s ní dělali.

To jsou triky a hacky, které pro nás znamenaly rozdíl. Doufám, že alespoň některé z nich vám pomohou dostat vaše dítě a rodinu venku a více cestovat a vidět a žít v tomto šíleně krásném světě.

1. Vizualizace pozitivního výletu

Nebojte se zhroucení a krize.

Mysli pozitivně a řekni si pozitivní příběh.

Nedovolte, aby vám strach z toho, že vaše dítě bude mít na veřejnosti roztavený nebo vztek, bránil ve snaze se pobavit.

Co když má skvělý čas?

Řekněte si tento příběh: Moje dítě a já se budeme bavit a dělat krásné vzpomínky.

Pokud to nefunguje, zkuste to znovu. Pokud nefunguje znovu, zkuste ZNOVU.

A nakonec to bude fungovat.

2. Zvolte Příroda

Příroda je uvolňující. Příroda se uzdravuje. Příroda je pouta.

Příroda stimuluje všechny smysly, přesto se nepřiměřuje.

Když vyjdeme v odpoledních hodinách, pokusíme se vybrat přírodu. Totéž platí pro místní víkendové cestování, americké a mezinárodní cestování.

Když jsme ve velkých městech, volíme aktivity venku, parky a méně přeplněná místa obecně.

Existuje mnoho důvodů, proč by děti se zvláštními potřebami nebo bez nich měly trávit co nejvíce času v přírodě.

Ale jako výchozí bod pro vystoupení z domu je příroda absolutním prvním cílem.

3. Začněte malé

Pokud jste se svým dítětem obvykle doma, když se dostane ze školy domů, začněte s venkovními sezeními 10–15 minut. Mohlo by to být mini túry nebo procházky, abychom si trochu slunce, poslechu ptáků, mluvit o počasí.

V našem případě Lydia doma často dělala domácí ABA sezení (Applied Behaviour Analysis) s terapeuty, nebo by prostě seděla na gauči a poslouchala hudbu, nebo byla se mnou v autě, když její sestry měly balet.

A to byla její zóna pohodlí.

A to trvalo roky.

A to se muselo změnit.

Začali jsme tedy s 15minutovými venkovními procházkami a pomalu se zvyšujícím časem.

Totéž platí i pro cestování.

Když jsme nedávno šli do Národního parku Acadia, první den jsme začali s rodinnou turistikou s výškou 0,5 mil na rovnou plochu.

Čtvrtý den Lydia s námi prošla celou 3,5 mil dlouhou smyčku kolem jordánského rybníka. Nikdy jsem neviděl své dítě dělat to, ale ona ano.

Začněte malé a stavět, a pokračovat v budování! Cvičení dělá mistra.

4. Spusťte místní

Vyjděte ven z vašich předních dveří a projděte se kolem svého domu.

Objevte své místní stezky, místní města a prozkoumejte. Koneckonců, toto je váš domov.

Představte si šok, který by každé dítě mělo na velkou cestu pryč, když se rodina zřídka dostává venku doma.

Ano, letecká doprava zmenšila náš svět a my se můžeme ocitnout na druhé straně Země za méně než půl dne. A cestování v zahraničí je velmi zábavné.

Chcete-li maximalizovat své zážitky z cestování, procvičte si a prozkoumejte místně, aby se vaše dítě mohlo učit, identifikovat a stát se sebevědomým cestovatelem ve vaší oblasti, než se vydáte do národního parku nebo do cizí země.

5. Vždy přineste jídlo a pití

Mít čtyři děti, NIKDY, nikdy neopustím dům bez jídla a termosky s čajem (můžete si vybrat horké kakao nebo vodu).

Jídlo je důležitým pozitivním posílením.

Ve skutečnosti by první výlet, který jsme s Lydií v zimě udělali, se nikdy nestal, kdyby ne pro balení gumovitých medvědů, které jsem měl se sebou.

Po každých několika krocích, které udělala, dostala odměnu: gumový medvěd. Později byla odměna udělena za pár kroků, které udělala.

A dokonce i pro typické děti, i když nejsou v náladě, může malé občerstvení s nápojem během několika sekund povznést duchy. Často jsem jen chytil pytel organických čehokoli (zvířecí sušenky, zázvorové cvaknutí, jablka, stopová směs atd.)

V našich termoskách vždy nosím horký čaj. Zahřívá se v chladu a za horkého počasí pomáhá uvolňovat teplo rychleji než ledová voda.

A naše nedávné výlety letadlem byly posíleny několika tyčemi, které zachránily moje děti před hladověním, když se jídlo z letadla nedostávalo dostatečně rychle nebo když se pasová kontrola pohybovala neuvěřitelně pomalu.

Nedovolte, aby vám obrázky křičících dětí a upřeného davu znemožňovaly jít kamkoli chcete.

Pustit strach a hledat dobrodružství není jen tím, že se cítíte stateční, ale nutíte se cítit naživu.