Mount Fuji. Zdroj obrázku: Eiji Kikuta přes Pixabay.

Japonský přírodní „Power Spots“ - Průvodce meditátorem

Vezměte svou meditační praxi na další úroveň v těchto deseti bodech ohromující krásy a pozitivní energie v zemi vycházejícího slunce.

Když meditující přemýšlejí o návštěvě Japonska, první obrazy, které přicházejí na mysl, jsou bezpochyby nádherné buddhistické chrámy a svatyně šintoismu v zemi. Opravdu, jeden mohl strávit celý život jejich zkoumáním a nikdy nevyčerpat jejich zázraky.

Nicméně, zatímco jste tady, vřele doporučuji zvážit přidání alespoň jednoho z japonských přirozených „Power Spots“ do vaší itineráře. Ve skutečnosti je většina z nich v blízkosti nebo je domovem jednoho nebo více chrámů nebo svatyní.

Mnozí považují za posvátná místa nejen obdarování neuvěřitelnou přírodní krásou, ale také věří, že mají zvláštní schopnosti očistit, osvěžit a omladit něčí mysl, tělo a duši. Někteří říkají, že vytvářejí vír, který čerpá pozitivní energii díky příznivému zarovnání pozemských meridiánů v kombinaci se správnými minerálními prvky a geografickými prvky.

Níže představuji deset nejpopulárnějších energetických spotů v Japonsku, abych inspiroval vaši meditační praxi. Než se však ponoříte do seznamu, zde je stručný úvod pro ty z vás, kteří začínají meditovat.

Meditační primer

Seznámení se základy

Pomocí následujících zdrojů se můžete snadno naučit základy za půl hodiny zdarma v pohodlí svého domova.

  • Zdarma aplikace: Vyzkoušejte Klid nebo Headspace (stačí několik prvních lekcí zdarma).
  • Videa zdarma: Na YouTube je také spousta úvodních lekcí.
  • Bezplatné návody: Weby jako WikiHow a ZenHabits mají jednoduché a snadno se řídit pokyny.
  • Pozice: Sedící meditace nemusí být na některých uvedených místech nebo v některých situacích praktická. Je proto užitečné seznámit se se základy meditace stojící a chůze.

Tipy pro meditaci venku

  • Počasí: Nezapomeňte předem zkontrolovat předpověď počasí a podle potřeby se připravit na prvky.
  • Pravidla: Nezapomeňte se seznámit s pravidly nebo etiketou pro místa, kam jdete. Například mohou existovat některé oblasti mimo limity.
  • Komfort: Najděte místo ve stínu, chráněné před větrem, a podle potřeby aplikujte ochranu proti slunečnímu záření nebo hmyzu.
  • Hluk: Bez ohledu na to, kam jdete, je pravděpodobné, že to bude nějaký hluk. Pamatujte, že součástí meditace je naučit se nereagovat.
  • Kompromis: Pokud nemůžete najít funkční venkovní místo, můžete najít blízké zařízení nebo ubytování, které je polootevřeným prvkům a poskytuje krásný výhled. Ve skutečnosti mnoho tradičních japonských hostinců nabízí pokoje ideální pro tento účel.

Deset největších japonských spotů v Japonsku

O tomto seznamu

  • Pořadí: Toto není žádné hodnocení. Právě jsem je vypsal v pořadí od severu k jihu - od Hokkaida přes Kyushu.
  • Výběr: Seznam jsem nechal na deseti místech, která bývají oblíbená mezi místními i zahraničními návštěvníky. Samozřejmě existuje mnoho dalších energetických míst, která stojí za návštěvu a vyloučení z tohoto seznamu neznamená, že je považuji za méně hodnotné.
  • Rozsah: Poskytl jsem pouze úvod do každého místa - pro řádné plánování cesty budete chtít zkontrolovat odkazy na konci každého záznamu, kde najdete další podrobnosti.
  • Zdroj: Písemné popisy byly upraveny z webové stránky Japonské národní organizace cestovního ruchu (JNTO) (upraveno pro stručnost).

Takže, bez dalšího povyku, pojďme se podívat na některá elektrická místa!

1. Jezero Akan

Jezero Akan, Hokkaido. Zdroj obrázku: 663Highland via Wikimedia Commons.

Národní park Akan se táhne východní částí ostrova Hokkaido, nejsevernějšího z japonských hlavních ostrovů, a zahrnuje skupinu sopek umístěných kolem tří jezer. Jedním z nich je jezero Akan (Akan-ko).

Park nabízí nádherný panoramatický výhled a zřídelní koupele. Protože se nachází ve vnitrozemí, teplota kolísá poměrně prudce. Fenomén radiačního chlazení často vytváří krásné mraky, které lze vidět z vysokých výšek. Hvězdná stěna, která vyplňuje noční oblohu a měkký rým, poskytuje v zimě další potěšení pro oči.

Jezero Akan je známé pro marimo, druh mechu, který roste do velkých zelených koulí a je pro jezero jedinečný. Mount Oakan má výhled na východní pobřeží. Přilehlé jezero Mashu má nejvyšší úroveň jasnosti na světě. Nedaleko je také pravěký les smrků a jedlí.

Další informace: Google Earth | Mapy Google | JNTO | Wikipedia | WikiTravel

2. Mount Tate

Mount Tate, Toyama. Zdroj obrázku: Alpsdake přes Wikimedia Commons.

Devadesát kilometrů Mount Tate (Tateyama) na Kurobe Alpine Route vede přes 3 000 metrů vysoké hory Alp. Jeho panorama nabízí svěží zeleň na jaře, červené listí na podzim a bílý sníh v zimě.

Sněžení Mount Tate dosahuje v průměru asi sedm metrů, což z něj činí jeden z nejtěžších na světě. Sněhová pokrývka v Otani někdy dostane více než dvacet metrů kvůli sněhové závěje. Slavná 500 metrů dlouhá oblast se „sněhovými zdmi“ je tvořena řezbou sněhem a je otevřena od poloviny dubna do konce května.

Rokle Kurobe, umístěná ve východní části Toyamy mezi pohořím Tateyama a Ushiro-Tateyama, je nejhlubším údolím ve tvaru písmene V v Japonsku. Chcete-li to vidět, můžete se projet vozíkem a zastavit se a užít si jedno z mnoha horkých pramenů v této oblasti.

Další informace: Google Earth | Mapy Google | JNTO | Wikipedia | WikiTravel

3. Mount Fuji

Mount Fuji, Shizuoka. Zdroj obrázku: Alpsdake přes Wikimedia Commons.

Mount Fuji se nachází ve středním Japonsku a táhne se přes prefektury Shizuoka a Yamanashi. Být nejvyšší horou země a mít mimořádnou kónickou podobu ji učinilo předmětem uměleckých děl po tisíciletí.

Hory, které každoročně navštíví asi 300 000 horolezců, se oficiálně otevírají až v létě. Z vrcholu můžete vidět pole mraků, které se nekonečně šíří do vzdálenosti pod indigovým nebem. V okolí hory jsou také různá vyhlídková místa.

Mt. Fuji je složená sopka. Mezi její minulé erupce patří jeskyně umístěné v Aoki-ga-hara, známé také jako Moře stromů (Jukai), což je 3 000 hektarové panenské lesy rostoucí nad lávovým proudem. Na úpatí hory se také vytvořilo pět jezer.

Mt. Fujiův nahromaděný sníh je v průběhu let filtrován přes vrstvy Země a vytváří měkkou vodu s vysokým obsahem minerálů. Obzvláště známé pro sběr této vody je osm rybníků známých jako Oshino Hakkai v prefektuře Yamanashi.

Další informace: Google Earth | Mapy Google | JNTO | Wikipedia | WikiTravel

4. Kumano Region

Řeka Kitayamagawa, Wakayama. Zdroj obrázku: NALA Wiki přes Wikimedia Commons.

Poloostrov Kii je největší na hlavním japonském ostrově Honšú. Je domovem několika posvátných míst a poutních cest, které byly označeny jako lokality světového dědictví, včetně svatyně Hana-no-Iwaya, jedné z nejstarších v Japonsku.

Severní část jeho pobřeží, obrácená k moři Kumano, je typický pilovitý vzor pokračující od poloostrova Šima, kde můžete navštívit mys Tategasaki a pláž Atashika.

V jižní části uvidíte místo světového dědictví Oni-ga-jo, oblast podivných skalních útvarů, kde žila legenda „oni“ (démoni), a také Shichiri-Mihama, 25 km pobřeží zvýšený písek štěrk.

Po cestě do vnitrozemí začíná město stoupat směrem k pohořím Kii, kde najdete známý horký pramen Yunoguchi, malebný Maruyama-Senmaida (rýžové terasy), řadu potoků a spolu s řekou Kitayama-gawa krásnou Soutěska Dorokyo.

Na jižním konci města, poblíž hranice Mie, Wakayama a prefektur Nara, je řeka Kumano. Tato oblast spolu s částmi prefektur Nara a Wakayama tvoří národní park Yoshino Kumano.

Další informace: Google Earth | Mapy Google | JNTO | Wikipedia | WikiTravel

5. Jezero Biwa

Oki Island, Lake Biwa, Shiga. Zdroj obrázku: Alpsdake přes Wikimedia Commons.

Jezero Biwa (Biwako), největší japonské jezero, leží v centru prefektury Shiga. Je obklopen pohoří Ibuki na severovýchod, pohoří Suzuka na východ, pohoří Hira a pohoří Hiei na západ a pohoří Shigaraki na jihu.

Shiga je jednou z nejbohatších oblastí v Japonsku pro národní poklady a důležité kulturní vlastnosti. Národní park Biwako Quasi se rozkládá na jedné šestině prefektury a zahrnuje četná scénická místa jako „Omi Hakkei“ (osm scénických výhledů na Omi).

Mezi pozoruhodná místa patří chrám Hiei-zan Enryaku-ji, místo světového dědictví a hrad Hikone určený národní poklad. Existují také různá místa, kde můžete vidět tradiční umění a řemesla, včetně keramiky a malby.

Další informace: Google Earth | Mapy Google | JNTO | Wikipedia | WikiTravel

6. Mount Kurama

Svatyně Yuki, chrám Kurama, Kjóto. Zdroj obrázku: Fg2 prostřednictvím Wikimedia Commons.

Mount Kurama (Kurama-yama) leží v oblasti Kyoto City. Jeho hlavní chrám, chrám Kurama, založený v 8. století, sloužil jako zastávka podél dálnice Kurama spojující Kjóto a Wakasa. Má přístupovou cestu, která vede asi jeden kilometr od vnější brány k hlavnímu pavilonu. Lanovkou se můžete vydat do Taho Tower, na půli cesty na horu.

Během obřadu bambusového řezání, který se konal počátkem léta, soutěží kněží pomocí seker na sekání čtyř kusů bambusu, představujících velké hady, před hlavním chrámem. O tomto rituálu se říká, že předpovídá, zda bude roční sklizeň dobrá nebo špatná.

Podél přístupu je svatyně Yuki, která sedí na svahu vinutí. Tato svatyně je slavná na požárním festivalu konaném na podzim, kde obyvatelé procházejí oblastí s pochodněmi.

Podél dálnice Kurama se nachází několik zachovaných domovů obyvatel ze sedmnáctého století, stejně jako Vřídelní pramen Kurama s jeho přírodní sírovou vodou.

Další informace: Google Earth | Mapy Google | JNTO | Wikipedia | WikiTravel

7. Akiyoshido jeskyně

Jeskyně Akiyoshi, Yamaguchi. Zdroj obrázku: Soramimi prostřednictvím Wikimedia Commons.

Důlní město prefektury Yamaguchi je domovem Akiyoshidai, náhorní plošiny s nejvyšší koncentrací krasových útvarů v Japonsku a Akiyoshido, největší a nejdelší vápencové jeskyně národa. Oblast, která zahrnuje náhorní plošinu a jeskyni, je určený kvazijský národní park.

Akiyoshido má celkovou délku asi devět kilometrů, z nichž jeden kilometr je přístupný veřejnosti. Tato sekce je sestavena s osvětlením, zpevněnými cestami a vyrovnanými kroky, které usnadňují navigaci.

Na hřišti jsou vidět různé přírodní útvary, jako jsou terasy vápencových bazénů naplněných vodou, podzemní vodopády a proud kobaltové vody. Existuje „dobrodružná stezka“, kterou je trochu obtížné navigovat, ale odměňuje náročnější s výhledem na jeskyni z vyšší perspektivy.

K jeskyni se dostanete ze tří vchodů. Od výjezdu z výtahu je to 10 minut chůze k vyhlídkové plošině s výhledem na náhorní plošinu Akiyoshidai. Paluba je také výchozím bodem několika naučných stezek, které vedou do náhorní plošiny a blíže k krasovým útvarům.

Další informace: Google Earth | Mapy Google | JNTO | Wikipedia | WikiTravel

8. Mount Ishizuchi

Mount Ishizuchi, Ehime. Zdroj obrázku: Dokudami prostřednictvím Wikimedia Commons.

Mount Ishizuchi (Ishizuchi-san), nejvyšší hora v západním Japonsku, leží v pohoří Shikoku mezi prefekturami Ehime a Kochi. S vrcholem meče stoupajícím do nebe je obklopen nedotčenou přírodou. Na jeho vrcholu je malá svatyně.

V zimě je vrchol zakončen sněhem. Když v červenci přichází horolezecká sezóna, každoročně navštěvují poutníci v bílém.

Blíže na vrchol se stezky stávají strmými a vy můžete stoupat po několika téměř svislých úsecích pomocí obřích řetězů připevněných k útesům. Úchvatné výhledy čekají nahoře.

Na úpatí hory nabízí Omogo Gorge, také část národního parku Ishizuchi Quasi, malebnou turistickou stezku podél potoka. Na začátku listopadu přinášejí podzimní listí své červené a oranžové barvy.

Další informace: Google Earth | Mapy Google | JNTO | Wikipedia | WikiTravel

9. Takachiho rokle

Takachiho rokle, Miyazaki. Zdroj obrázku: Juuyoh Tanaka prostřednictvím Wikimedia Commons.

Nachází se na největším japonském jižním ostrově Kyushu je prefektura Miyazaki. Ve své severozápadní části leží město Takachiho, které hraničí s prefekturami Oita a Kumamoto, kterými protéká řeka Gokase.

Soutěž Takachiho je roklina ve tvaru písmene V, vytvořená řekou Gokase, která erodovala lávou. Červeně zbarvené srázové útesy vystupují na obou stranách a rozprostírají se na velkou vzdálenost. Vodopády Manai Falls, sedmnáct metrů vysoké, jsou známé mraky spreje, které se zvedají z padající vody.

Soutěska má 600 metrů pěší stezku, která je vyzdobena horskými třešňovými květy, japonskými azalky a wistáriem od jara do začátku léta a na podzim červené a žluté listy. Tyčící se cedry se odhadují na 800 let.
 
V některých večerech můžete sledovat tradiční hudební a taneční představení v hlavní svatyni oblasti. Z vrcholu kopce Kunimi je nádherný výhled na město Takachiho a na okolní hory.

Další informace: Google Earth | Mapy Google | JNTO | Wikipedia | WikiTravel

10. Ostrov Yaku

Les v Shiratani Unsui Gorge, Yakushima, Kagoshima. Zdroj obrázku: Σ64 prostřednictvím Wikimedia Commons.

Prvním japonským nápisem na seznamu světového dědictví UNESCO byl Ostrov Yaku (Yakushima). Nachází se jižně od mysu Sata v jižní části prefektury Kagoshima, většina ostrova je hornatá. Mount Miyanoura, nejvyšší v Kyushu, se nachází uprostřed ostrova a je obklopen několika dalšími horami vysokými 1500 m. Toto vyneslo přezdívku „Alpy na oceán“.

Její mikroklima se liší od subtropického po subarktický a zvyšuje se s výškou. Vegetace se také liší. Je to, jako by přirozené vlastnosti celého japonského souostroví byly zhuštěny do jediného místa. Po hojných srážkách po celý rok je ostrov pokryt bujnými zelenými lesy, které jsou domovem mnoha cedrů; někteří přes 1 000 let.

Mezi další zajímavosti patří rokle Shiratani Unsuikyo s krásnými údolími a pralesy, Yaku Cedar Land s mohutnými, velkolepými stromy a pláž Inaka-Hama, kde kladou vajíčka mořské želvy. Návštěvníkům jsou k dispozici výlety s ekoturistikou s průvodcem i procházky.

Každé léto se na řece Miyanoura koná festival Yakushima Goshinzan. Během velkolepého obřadu je na věži postavené uprostřed řeky postaven oheň.

Další informace: Google Earth | Mapy Google | JNTO | Wikipedia | WikiTravel

Děkuji za přečtení! Doufám, že jste tento seznam považovali za inspirativní. Máte-li jakékoli dotazy nebo se chcete podělit o své zkušenosti, klidně pošlete odpověď.