Proč se dostanete po zácpě

Tato pomalu se pohybující linie TSA nemá ve vašem tlustém střevě nic

Pro mnoho lidí je nejnepohodlnější částí létání není stísněné nohy, předražený chlast nebo křičící ďábelské dítě, které kope devět hodin do zadního sedadla: je to zácpa.

Ale co to znamená dostat se na letadlo, které způsobí rektální ekvivalent dálnice během dopravní špičky, když byly uzavřeny všechny pruhy kromě jednoho?

Zaprvé je důležité si uvědomit, že tlak v kabině a nadmořská výška vedou k nějakým tělesným změnám na 30 000 stopách, především nadýmání: „Jak se atmosférický tlak na výstupu snižuje, plynové bubliny v našem těle se zvětšují,“ Anna-Maria Carvalho , lékař a lékařský konzultant společnosti Air Canada, nám to již dříve řekli. "Střevo má hodně plynu a všechno, co se v nadmořské výšce zvyšuje, se proto cítíte nafouknuté." To bude zvláště patrné, pokud si sundáte plechovku sody těsně před tím, než vstoupíte do letadla - všechny ty malé plynové bubliny, které sedí v žaludku, se při výstupu zvětší. “

Přesto, jak byste chtěli obviňovat fyziku, proč jsou to tři dny, devět jídel a čtyři porce řepy od posledního nasazení, podle Roberta A. Grossa, gastroenterologa v LA, pravda je jednodušší: “ Pokud jste dospělý, budete pravděpodobně držet zadek, dokud nebudete v pohodlnějším prostředí než koupelna v letadle. “

Jinými slovy, šťastně změníte svou každodenní rutinu a podržíte ji, dokud nedosáhnete cíle. Problém s držením zadku však, jak jsem již psal, je v tom, že způsobuje vyschnutí, náraz a zaseknutí. "Jakákoli změna ve vaší rutině, která způsobí, že jste řekli, že máte zadek, může vyvolat zácpu," říká Gross. "Navíc, sedět celé hodiny v letadle jen zhoršuje věci."

Nejlepší je pak jíst jídlo s vysokým obsahem vlákniny den před cestou. "Stejně jako pít hodně vody," dodává Gross. "A zkuste se držet své obvyklé rutiny co nejvíce." To znamená, že pokud jste typ člověka, který rád sračky za úsvitu, nastavte budík, aby se probudil dost brzy, aby se číslo dvě, než začnete na letiště.

Pokud to zní jako hrozné doporučení, je tu o něco méně přirozený způsob: Dulcolax. "Můžete také zkusit vzít stoličku změkčovač před cestou," vysvětluje Gross. "Pracují tak, že do vaší stolice vtahují více vody a dělají to tak, aby vaše stolice snadněji procházela tělem."

Dobrou zprávou je, že změkčovače stolice začnou fungovat až den nebo dva poté, co je vezmete, takže se nemusíte starat o uvolnění fekálních démonů, dokud nepřijdete na čistou hotelovou toaletu. Nebo alespoň cílová letištní koupelna tak špinavá, že si nikdo nevšimne hrůz, které se chystáte spáchat.

Stále lepší, než jít do letadla, však?

Andrew Fiouzi je zaměstnanecký spisovatel v MEL. Naposledy zkoumal, proč pokud váš penis není sval, můžete ho stále ohýbat.

Nejoblíbenější příběhy na MEL: