Proč byste měli navštívit Ladkah - Ladakh Travel Guide

Ladakh, často nazývaný „země horských průsmyků“, se nachází ve zlomové oblasti severozápadního Džammú a Kašmíru v Indii. Region je obklopen různými horskými pásmy a je známý svými ohromujícími himálajskými výhledy. To je také známé pro jeho množství tibetských buddhistických klášterů (nebo gompas), které jsou tečkované kolem hor. Další informace naleznete v tomto průvodci Ladakh.

Někdy také nazývaný „malý Tibet“, kvůli podobnosti v kultuře a dědictví, je Ladakh přesto domovem rozmanité komunity. Buddhisté i muslimové tvoří 50% populace (třebaže je třeba poznamenat, že většina turistických atrakcí je ve východní buddhistické oblasti).

Ladakh je také známý tím, že je neuvěřitelně soběstačný a produkuje velkou část svého vlastního paliva, jídla a vody. Nedávný rychlý nárůst počtu návštěvníků (částečně podporovaný filmem Bollywood z roku 2009, 3 idioti) však ohrozil tento ekologicky křehký region. Nově postavené hotely spotřebovávají více a více vody v regionu a směřují od pomalu se zmenšujících ledovců; současně hordy turistů bezmyšlenkovitě rozhazovaly kdysi nedotčenou oblast s odpadem a plasty.

Přečtěte si také: Je Kašmír bezpečný pro turisty?

Porozumění Ladakh History

Kdysi nezávislé království, které leželo podél Hedvábné stezky, byl Ladakh silně ovlivňován sousedními zeměmi Tibetu a muslimskými královstvími na západě (zejména Kašmír a východní Turkistán, nyní čínská provincie Sin-ťiang). Stejně jako Tibet přijal i Ladakh buddhismus, který představili různí indičtí misionáři a putující mniši. Mezi nimi byl známý učenec-Naropa.

Zatímco Tibet zůstal uzavřený vůči zahraničnímu vlivu, Ladakh hrál hlavní roli v obchodu regionu. Její trhy byly plné obchodníků z celého regionu, což vedlo k širší škále náboženství a kultur. Zatímco samotný Ladakh čelil spravedlivému podílu politických otřesů, v současnosti je také domovem více než 3 500 uprchlíků z Tibetu.

Akutní horská nemoc (AMS)

Leh leží v nadmořské výšce 11 480 stop, takže návštěvníkům hrozí AMS kvůli nízké hladině kyslíku v oblasti. Získávání nadmořských výšek 9800 stop a výše způsobuje největší riziko návštěvníkům. Měli byste tedy po svém příjezdu odpočívat a aklimatizovat, abyste tomu zabránili. Neexistuje způsob, jak předpovědět, kdo bude mít výškovou nemoc, protože to ovlivní bez diskriminace mladé, staré, fit a nevhodné.

Příznaky AMS se obvykle vyvíjejí během prvních 24 hodin ve vysoké nadmořské výšce. Mezi klíčové příznaky mírné AMS patří:

  • bolesti hlavy
  • letargie
  • závrať
  • nevolnost
  • dušnost
  • potíže se spánkem
  • ztráta chuti k jídlu

Mírnou AMS lze léčit odpočinkem po několik dní, vypitím velkého množství vody a přijetím paracetamolu nebo aspirinu. Pokud však příznaky přetrvávají, zkuste sestoupit do nižší výšky. Někteří lékaři doporučují užívat acetazolamid a dexamethason (prodávaný jako Diamox), ale jejich použití je kontroverzní, protože zatímco snižují mírné příznaky, mohou také v závažných případech maskovat varovné signály.

Bez velkého varování by se však AMS mohla zhoršit, což by vedlo k nedostatečné koordinaci a rovnováze, neschopnosti dýchat, zmatení, vykašlávání krve, ospalosti a nakonec v bezvědomí. V těchto případech se ujistěte, že spěcháte pacienta do nejbližšího zdravotnického zařízení, aby nedošlo k úmrtí.

Také si přečtěte: Buďte opatrní, jaké léky užíváte, když cestujete

Chcete-li zabránit AMS:

  • vyvarujte se námahy, dokud se aklimatizujete, odpočinek po dobu nejméně 24 hodin po příjezdu
  • stoupat pomalu, s mnoha zastaveními odpočinku; pokud je to možné, strávte jednu nebo dvě noci při každém stoupání 1000 m
  • zkuste spát v nižší nadmořské výšce, než je možné dosáhnout během dne
  • pít hodně tekutin
  • jíst světlo, jídla s vysokým obsahem sacharidů a energie
  • vyhýbejte se alkoholu, sedativům a kouření.

Jak se tam dostat

Leh je největším městem v oblasti Ladaku a hlavním vstupním bodem pro většinu návštěvníků. Bez přístupu na železnici je jediný způsob, jak vstoupit, letecky a po silnici, jak můžete vidět v našem průvodci Ladakh.

Silnicí

Cesta do Leh je jedním z nejpopulárnějších (dlouhých) výletů v severní Indii, zejména mezi cyklisty. Většina lidí přistupuje k Leh přes Dillí a přes jednu ze dvou horských silnic ze Srinagaru nebo Manali, které jsou oba blízko po zimu (říjen až květen) kvůli silnému sněhu.

Srinagar do Leh (Dillí - Džammú - Srinagar - Sonmarg - Kargil - Leh)

Když se vydáte ze Srinagaru do Leh, uvidíte to nejlepší z údolí Kašmíru, než dosáhnete Kargilu, druhého největšího města v Ladaku. Nachází se na 8 780 stopách, poskytuje postupný výstup a umožňuje tak vašemu tělu aklimatizovat se do nadmořské výšky. Z Kargilu můžete navštívit také kláštery Lamayuru a Alchi. Tato trasa je však náchylná k nebezpečným sesuvům půdy. Nezapomeňte tedy zkontrolovat aktualizace.

Manali do Leh (Dillí - Chandigarh - Manali - Keylong - Sarchu - Leh)

Tato trasa je volbou většiny návštěvníků z důvodu napjaté politické situace ve Srinagaru. Trasa prochází malebným průsmykem Rohtang, podél Keylong (a Keylong klášter) a Sarchu, a návštěvníci často tráví noc na jednom z těchto míst. Nachází se mezi průsmyky Baralacha La a Lachulung La, na 14 070 stop (mnohem vyšší než Leh), přichází s nebezpečím výškové nemoci. Aktualizace naleznete zde.

Autobusem

Autobusy jezdí pravidelně mezi Leh a Manali a Srinagar. Nejpočetnější z nich jsou autobusy HPTDC a místní sběrnice HRTC. Z těchto míst si také můžete najmout různé sdílené taxíky, což může být pohodlnější. Po cestě se zastaví na noc.

Vzduchem

Do Ladakhu denně jezdí různé lety z Dillí a Srinagaru. Jejich počet je však omezený a stejně jako autobusy mohou být kvůli špatnému počasí zrušeny. Můžete také letět do Srinagaru a odtamtud cestovat po silnici. Mějte na paměti, že létání přímo do Leh může také způsobit nadmořskou výšku kvůli náhlým změnám v nadmořské výšce.

Nejlepší čas na návštěvu Ladaku

Nejlepší čas na návštěvu Ladaku je od června do září. Během této doby jsou teploty mírné, pohybující se od 3 ° C do 30 ° C. Je to také v době, kdy region ožívá mnoha pulzujícími festivaly, o nichž se pojednává později v tomto průvodci Ladakh. Některé se konají v klášterech, jako je například Hemisův festival, zatímco jiné se konají ve městech, jako je například Ladakh Festival. Zpočátku se koná každých 12 let, můžete také navštívit Naropa Festival, který je největším buddhistickým festivalem v regionu.

Přečtěte si také: Prozkoumejte skrytá místa Kašmíru

Obcházet Ladakh

Existuje mnoho způsobů, jak obejít Ladakh. Jak vidíte v našem průvodci Ladakh, některé jsou spolehlivější než jiné.

Autobusem

V Ladaku jsou autobusy, které jezdí z Leh do různých okolních vesnic. Často jsou však špatně provozováni, neuspořádaní a přeplnění.

Taxíkem

Od Leh si můžete také najmout místní taxi, které vás zavede do okolních klášterů a dokonce do dalších míst, jako je jezero Pangong. Obvykle jsou rychlejší a pohodlnější než veřejná doprava, i když jsou o něco dražší.

Na motocyklu

Místo taxi si můžete také půjčit motocykl a projet se po Ladaku. Pronájem je o něco levnější, ale na kole byste měli být velmi pohodlní, než se rozhodnete. Nezapomeňte také zkontrolovat případné problémy s vozidlem, abyste nekončili uvíznutí uprostřed ničeho. Zatímco v Leh je spousta mechaniků, náhradní díly jsou často omezené

Nákladním autem

Mnoho nákladních vozidel se zastaví pro stopařů, kteří jdou po cestě. Mohou požádat o poplatek, takže může být nezbytné vyjednávání. Jsou však často velmi pomalou dopravou kvůli potřebě nakládky a vykládky nákladu.

Pěšky

Pokud máte spoustu času, můžete se projít po Ladaku. V regionu je mnoho cest, od začátečníků po extrémně obtížné. I když je třeba navštívit města a vesnice, aby se zásoby zásobovaly, je nejlepší se vyhnout motorovým silnicím, protože vozidla často cestují vysokými rychlostmi. Zvažte pronájem osla nebo psovoda pro přepravu některých vašich zavazadel. Na většině turistických tras můžete také jezdit na silném horském kole.

Místa k návštěvě v Ladakhu

1. Leh Palace

Nad Lehem se tyčí devítipodlažní Leh Palace. Byl postaven králem Ladakhi ze 17. století Singge Namgyal, ale byl neobsazený od doby, kdy byli Royálové v 1800s zbaveni moci. Připomíná se palác Potala v Lhase v Tibetu, nyní je to fascinující muzeum.

2. Shanti Stupa

Na skalnatém hřebeni nad Lehem září zářivý bílý Shanti Stupa. Má nádherný výhled na město a jeho okolí, zejména při západu slunce. Stúpa byla postavena mezi lety 1983 a 1991 japonskými mnichy a má podporovat světový mír.

3. Síň slávy muzea

Toto rozsáhlé muzeum se zaměřuje na historii a kulturu Ladakhi, se zvláštním zaměřením na připomenutí úlohy indické armády v regionu. Patří mezi ně krátké filmy o válce v Kargilu v roce 1999, k různým snahám o pomoc v nedávné době. K dispozici je také připojený dobrodružný park.

4. Leh Town

Pod Lehovým palácem leží spousta klikatých uliček a schodišť pokrytých malebnými tradičními blátivými domy Ladakhi a chorteny (pamětní stupy). Mnoho z nich bylo nedávno obnoveno a mezi nimi je řada kaváren, galerií, chrámů, klášterů a mešit.

5. Klášter Hemis

Hemis, jeden z největších klášterů v Ladaku, je duchovním centrem buddhistů Drukpa v regionu. Klášter ze 17. století se nachází v údolí ukrytém strmými horninami a je plný atmosférických budov. Nenechte si ujít barevný dvůr, hlavní modlitební sál a rozsáhlé muzeum.

6. Nubra Valley

Údolí Nubra se nachází v blízkosti slavného ledovce Siachen a je oblíbeným místem pro noční výlet. Leží podél Shyoku, přítoku Indu, a je plná jiných světových skalních krajin. Vozidla obvykle na krátkou zastávku u Khardung La, která je považována za nejvyšší motorový průkaz na světě. Můžete také zastavit v nedalekém klášteře Diskit.

7. Tso Moriri

Křišťálově čisté vody tohoto vysokohorského jezera odrážejí majestátní hory, které ho obklopují. Tso Moriri je také považován za vynikající místo pro špinění černohrdlých jeřábů. Navštivte nedalekou vesnici Korzok, odkud budete mít nádherný výhled na jezero. Můžete také zastavit v malebné vesničce Likche a astronomické observatoři v Hanle.

8. Klášter Thiksey

Ohromující klášter Thiksey je jedním z nejznámějších Ladakhu. Jeho budovy v tibetském stylu se kaskádují dolů z kopce a mají chrám maitréjského Buddhy, menší svatyni (gonkhang) a starou knihovnu. Vážení návštěvníci se také mohou připojit nebo sledovat ranní modlitby zde. Nenechte si ujít muzeum, které je ukryto pod klášterní restaurací.

9. Pangong Tso

Okouzlující jezero Pangong se rozprostírá 150 km poblíž čínských hranic. Jeho nápadné a živé blues byly uvedeny ve filmu 3 idioti. Jízda k jezeru podél průsmyku Chang La je vizuálně ohromující, prochází různými loukami a dokonce i klášter Tangtse.

10. Klášter Spituk

Působivý Spituk Gompa, který byl otevřen ve 14. století, byl kdysi malý a tajemný. Jeho budovy nyní pokrývají strmý svah vedle vesnice Spituk. Nezapomeňte navštívit strukturu Skudung Lhakhang, hlavní modlitební sál se sochou Tsongkhapa (propagátor buddhismu Gelukpa) a gonkhang, ve kterém jsou umístěna strážní božstva kláštera.

11. Kargilův válečný památník

Tento válečný památník v Drasu byl postaven indickou armádou na památku války v Kargilu. Nachází se na úpatí kopce Tololing na silnici Leh-Srinagar a má pískovcovou zeď vyrytou jmény padlých vojáků a různé exponáty.

12. Yapola Gorge

Nachází se v blízkosti malého města Phanjila, je velkolepá rokle Yapola. Tato oblast je známá svými třídícími se skalnatými stranami a barevnými geologickými pyrotechniky. Můžete se také zastavit v nedaleké malé vesnici Honupatta na cestě tam nebo zpět.

13. Klášter Stakna

Tento malý, ale malebný klášter leží na skalnatém výběžku řeky Indus podél silnice Leh-Karu. Uvnitř najdete barevný dvůr a různé pokoje s tantrickými nástěnnými malbami a postavami Bhútánského lámu Zhabthanga Rimpocheho.

14. Shey Palace

Shey byl kdysi hlavním městem horního Ladakhu, ale současný palác je mnohem novější a pochází ze 17. století. Má vynikající výhled na okolní krajinu, stejně jako chrám s masivním zlaceným měděným Buddhou.

15. Druk Padma Karpo School

Tato fascinující škola je možná nejlépe známá ze své role v bollywoodském filmu 3 Idiot. Má však také ceny oceněné budovy plné udržitelných technologií a inženýrství. Můžete navštívit školu a navštívit její malou výstavní plochu a kavárnu.

Co k jídlu

Jídlo Ladakhi je velmi podobné známému tibetskému jízdnému a obvykle je založeno na základním jídle ječmene v regionu. Zatímco pravidelné indické a čínské jídlo je často k dispozici ve větších městech, jako je Leh (které má také obrovský výběr mezinárodních jízdných), určitě vyzkoušejte některé regionální oblíbené. Patří mezi ně thukpa (nudlová polévka), momos (plněné knedlíky), tingmo (nesladené dušené housky), skyu (zeleninový guláš s ječmenovými nudlemi) a gurgur cha (tradiční slaný čaj, který může mít také jakové máslo)

Co sbalit pro Ladkah

Ladakh je docela chladný, dokonce i během léta. Vždy je nejlepší oblékat se do vrstev, abyste mohli držet krok s kolísající teplotou (na slunci je docela teplo a například ve stínu chladno). Nezapomeňte si vzít s sebou všechny své náležitosti, protože některé věci nemusí být snadno dostupné. Zde je náš seznam, který vám doporučujeme zabalit se do Ladaku:

  • Bavlněné nebo vlněné tílko s vrstvou
  • Termální kalhoty a kalhoty (pokud jste někdo, kdo opravdu cítí chlad)
  • Teplé svetry
  • Vodotěsné větrovky nebo zimní kabáty pro vyšší nadmořské výšky
  • Kvalitní obuv nebo trekové boty (i když neplánujete trekking, terén je kopcovitý všude)
  • Teplé ponožky, rukavice a čepice
  • Sluneční brýle a opalovací krém (alespoň SPF50, protože zde je slunce velmi drsné)
  • Základní toaletní potřeby (většina hotelů to neposkytuje. Takže přenášejte vše od zubní pasty po šampon a hydratační krém až po hygienické ubrousky / tampony, mokré ubrousky a ruční dezinfekční prostředky)
  • Léky jako paracetamol a aspirin
  • Napájecí banky a další baterie pro všechny vaše elektrické předměty a přístroje

Další informace pro cestovní průvodce Ladakh

Ladakh je jednou z nejbezpečnějších oblastí Indie s přátelskými místními obyvateli a výjimečně nízkou mírou kriminality. Hodně z regionu je poseté vojenskými tábory a indická armáda je hlavní přítomnost v oblasti kvůli jeho poloze na hranici mezi Indií a Čínou. Armáda je často nápomocna v záchranných a asistenčních snahách a měli byste si být jisti, že uděláte prostor pro konvoje nákladních vozidel na úzkých horských silnicích.

Mějte také na paměti, že připojení k internetu je v nejlepším případě špinavé, zejména když se vzdálíte od Leh. Nezapomeňte informovat přátele a rodinu tak, aby se nemuseli bát. To také znamená, že karty někdy v regionu nefungují a je to nejlepší, abyste s sebou na většinu transakcí nosili hotovost.

Původně zveřejněno na www.travel.earth 28. září 2018.