Foto: @lighttouchedphotography na Unsplash

Nejlepší tipy, jak být čerpán o návratu do práce po dovolené

Kdy jste naposledy čerpali, abyste se po dovolené vrátili do práce?

Většinou jste buď příliš pohodlní na to, abyste se chtěli vrátit, nebo jste se vyčerpali tím, že jste se příliš nacpali do malé dovolené.

Vrátil jsem se z malé čtyřdenní dovolené v Bombaji a dovolte mi, abych vám řekl: Byl jsem vyčerpán, abych se vrátil ke svým produktivním činnostem!

Není to tak, že jsem si svou dovolenou užil, protože jsem to opravdu udělal. Ale stejně jako všichni vím, jak moc je na to, abych se vrátil do práce poté, co byl několik dní, týdnů nebo měsíců neproduktivní.

Ale otočil jsem to. Připravil jsem se na to, že se chci vrátit, aniž bych obětoval kvalitní čas ve městě, které jsem neznal.

Zde je několik tipů, které pro mě pracovaly, abych byl vyčerpaný, abych se vrátil do práce po dovolené:

Tip č. 1: Odpojte se od práce a technologie

To bylo částečně moje téma pro včerejší příběh.

To samozřejmě není tak snadné, ale pokud to dokážete vytáhnout, pomůže vám to vrátit se do práce. Skutečné odpojení znamená, že nedělá nic s prací.

Žádná kontrola e-mailů, žádná volání, žádná sociální média. Nic.

Nepřivezte si pracovní notebook. Pokud je to stejné jako vaše osobní, nezapínejte jej, ledaže by to bylo zkoumat věci nebo rezervovat lety a ubytování.

Vypněte ten telefon. Používejte jej pouze pro základní prvky, jako jsou Mapy Google a Přeložit.

Uvolněte se a vraťte se ke svým koníčkům. Je váš čas, dělat věci, které chcete dělat, které nepomáhají vašim produktivním činnostem.

Tip č. 2: Naplánujte si svůj návrat v poslední den volna

To je rozhodující.

Vraťte se do práce a nevíte, co očekávat. Je to stejný princip jako plánování dne v noci. Budete mít jasno v tom, co musíte udělat, a budete přečerpáni, abyste tento kontrolní seznam zrušili.

Buďte přesní ve svém plánování a své úkoly rozdělte na nejmenší možné kousky.

Včera jsem měl udělat 18 položek, z nichž většina trvala mezi 10 a 30 minutami.

Všechno bylo realistické.

Snažte se naplánovat nejtěžší úkoly v den návratu. Nebo možná ani v prvním týdnu. Dejte si šanci být zpátky.

Byl jsem čerpán, abych splnil úkoly na mém seznamu.

Teď si uvědomuji, že ne každý je ve stejné situaci jako já a mám omezenou kontrolu nad svým pracovním úkolem, ale pokud je to váš případ, ujistěte se, že se zeptáte svého nadřízeného, ​​jaké úkoly si myslí o přidělení, a zkuste s nimi jednat.

Většina šéfů vám rád pomůže, abyste se k tomu vrátili.

Tip č. 3: Buďte o tom pozitivní

"Nesnáším pondělí" - Garfield

To je postoj, který nechcete mít.

Neříkejte si, že návrat bude sát. I když to víte. Přemýšlejte o pozitivních aspektech vaší práce. Přemýšlejte o tom, co se vám na práci líbí.

  • Jsou to vaši kolegové?
  • Je to práce sama o sobě?
  • Je to učení?
  • Jsou to občerstvení zdarma nebo obědy?
  • Je to plat nebo výhody?

Ať je to cokoli, vydělávejte na tom.

Pokud se snažíte najít něco pozitivního, dobře, možná stojí za zvážení i jiné možnosti? Existují téměř vždy další možnosti.

Tip č. 4: Buďte vděční

Někteří lidé nemají luxus vzít si dovolenou.

Příliš často to bereme jako samozřejmost.

Buďte vděční za to, že jste dostali dovolenou. Buďte vděční, že vaše práce umožnila vaši dovolenou.

Někteří si to nemohou dovolit. Peníze i čas.

Když přestanete brát svou dovolenou jako samozřejmost, začnete ocenit, co nakonec tuto dovolenou umožnilo: vaši práci.

Cestoval jsem po celém světě rok bez práce. Byl jsem v prázdninovém režimu rok. Není to tak hezké, jak to zní.

Práce vám dává smysl. Buďte vděční za příležitost udělat něco produktivního.

Tip č. 5: Vyčerpejte se, stačí

Jsme stvoření pohodlí. Je to proti naší přirozenosti dělat věci z naší zóny pohodlí.

Když si uděláte příliš odpočinkovou dovolenou, stanete se příliš pohodlní. Je těžké se z toho vymanit a chtít se vrátit zpět k produktivní práci.

Určitě byste měli odpočívat na dovolené, ale nezapomeňte také utratit trochu energie. Utraťte energii na věci, které chcete dělat. Na věci z vaší zóny pohodlí. Učit se novým věcem. Potkat nové lidi. Jezte nová jídla. Nechte svou fantazii běžet divoce.

Nepřehánějte to!

Už jste se někdy vrátili z dovolené vyčerpaní, než jste byli předtím?

Jo, jsem si jistý, že ano. A víte, že to naštve.

Naplánujte si své nejpohodlnější aktivity na konec vaší dovolené. Tímto způsobem budete na začátku utrácet energii a nebudete se muset vrátit, než se vrátíte.

Tip č. 6: Změňte svůj názor na práci

Každý mluví o rovnováze mezi pracovním a soukromým životem.

Odmítám toto myšlení. Práce a život jdou spolu. Není rovnováha.

Práce je život. Vezměte tuto definici práce například:

„Činnost zahrnující duševní nebo fyzické úsilí prováděné za účelem dosažení výsledku“

Všichni chceme dosáhnout výsledků. Ve chvíli, kdy začnete pracovat jako způsob, jak věci udělat, a nikoli o výplatě, začnete chápat, že práce dává životu smysl.

Když věříte, že děláte věci, které směřují k vašim cílům, přestanete myslet na práci jako na práci, ale jako na způsob, jak dosáhnout svých největších ambicí v životě.

Návrat k „práci“ se pak vrací k dosažení vašich cílů.

A to je lákavé a bude vás to pumpovat.

Závěr

Jít na dovolenou je skvělé, žádné otázky. Ale vrátit se z toho není vždy snadné.

Před přijetím se ujistěte, že se skutečně odpojíte, buďte pozitivní a vděční, dostatečně se vyčerpáte, změníte své myšlení o práci a naplánujete svůj návrat.

To vás odčerpá, abyste se vrátili k produktivním činnostem.

Můžeš to udělat!

Děkujeme za čtení a sdílení! :)

Pokud se vám tento příběh líbil, neváhejte několikrát (až 50krát. Vážně). Sledujte mě nebo moji společnost pro více podobných příběhů!

Výzva k akci

Pokud byste chtěli získat více zpráv o mém psaní, mé připravované knize a podcastu a další, podívejte se na můj web:

dannyforest.com

Tento příběh je publikován v The Startup, střední největší podnikatelské publikaci, po které následuje 307 871+ lidí.

Přihlaste se k odběru a získejte zde naše nejlepší příběhy.